Отзывы
Ещё никто не оставил отзывов к записи.
 
Корзина покупок
Помните, что для эффективного лечения необходимо правильно поставить диагноз и назначить схему лечения. Индивидуальную бесплатную консультацию врача Вы можете получить по телефону – (067) 523-34-88 или 0-800-500-812 (звонки по Украине бесплатно).
  1. График работы консультаций по телефону:
    Пн-Пт с 9:00 до 18:00, Сб-Вс – выходной.
  2. Адреса наших фитоаптек вы можете посмотреть «ЗДЕСЬ».
  3. Фитокомплексы для здоровья «ЦiлющаКраплина» - просто надёжно работают.
Ваша корзина пуста!
Доступные варианты

Как заставить себя заниматься спортом: психологи нашли эффективный способ

  • 31.10.2016
 

В эксперименте участвовали 800 студентов, которые бесплатно занимать в зале в течение 11 месяцев

Заставить себя регулярно посещать тренажерный зал и правильно выполнять необходимые упражнения помогает конкуренция.

Об этом заявили американские психологи из Пенсильванского университета и опубликовали свое исследование в журнале Preventive Medicine Reports.

По их мнению, люди, видя результаты других посетителей тренажерного зала, хотят их превзойти.

Кроме того, дружественная и расслабляющая атмосфера некоторых фитнес-клубов, по мнению ученых, хотя и привлекает новых членов, но почти не стимулирует их на достижение результатов.

К своим выводам ученые пришли, предоставив 800 студентам возможность бесплатно посещать тренажерный зал в течение 11 месяцев. Наилучшие результаты показали те участники, которым демонстрировали спортивные достижения других и указывали на собственные недостатки.

Как утверждают ученые, их исследование поможет разработать эффективные способы мотивации людей для занятия физической культурой. Кроме того, она показывает, что соревнования полезны не только в профессиональном спорте, но и в физкультуре.

 

Перезвоните мне
Перезвоните мне